ついに始動

ついに始めました。
本格的な食事制限です。
といっても、3食食べます。
先週、栄養士さんと相談した結果、①朝食:パン(従来通り)、②昼食:サラダのみ(革新的)、③夕食:ガッツリ(従来通り) ということでチャレンジしてみようということになりました。何より、ストレス(ドカ食いの元)を極力なくしつつ、継続させるのが重要だとか。
朝コンビニで買ってきたサラダを昼食時にひたすら食べていると、社内スタッフから尊敬の眼差しが。そーです、痩せるとリスペクトされるんですね。
とにかく結果をだしたいと思います。
脱デブ宣言!

イッタ~リア

サッカーの日本代表とイタリア代表が大熱戦を繰り広げました。
イタリア代表と言えば、11年前の日韓W杯では仙台で事前合宿を行った国。
当時、日本代表の顔と名前が「なんとなく」一致するレベルの私は、なぜかイタリア代表の顔と名前は
ばっちり言えるほど。そんなイタリア代表・セリエA好き(だった)。
当然仙台まで練習を見に行きたいと思っていた(結局行かなかった)。
にもかかわらず、社会人の今は数名の代表選手しか知らないレベルに。
今はスペインの方が好きだし、もっと言うと一番好きな代表チームは今も昔も「アルゼンチン代表」だし。
つまり何を言いたいかというと、「時間がたてば変わる」ということ。

まさにチェンジ。